CERTIFICACIÓN DE ARÓBICS 1er. Nivel
- Historia, ejercicio aeróbico y anaeróbico.
- Principios básicos y recomendaciones del
- acondicionamiento físico aeróbico.
- Alineación del cuerpo.
- Términos anatómicos y direccionales
- Formato de clase
- Rítmica y métrica musical
- Elaboración de combinaciones y coreografías.
- Anatomía I
- Fisiología I
- Kinesiología I
- Practica
CERTIFICACIÓN DE ARÓBICS 2o. Nivel
- Métodos de instrucción.
- Terminología y técnicas.
- Métodos variados de entrenamiento.
- Diferentes estilos de clase (pbea).
- Estilo libre y estructurado.
- Anatomía II
- Fisiología II
- Kinesiología II
- Practica
